SWEDISH BUDDHA RETREAT
Göteborg Uspen
Uspen 8-10 nov 2024
Retreat vid vackra sjön Uspen i Göteborg
Nov 8 – 10 2024
Hjärtligt välkommen till retreatgården Uspen, en förtrollande plats belägen djupt inne i skogen vid en magisk sjö. Här, omgivna av naturens skönhet och tystnad, finner du frid och möjligheten att utforska vad som egentligen finns inuti.
Men Uspen är även en plats för att bygga meningsfulla relationer med likasinnade individer som delar din strävan efter inre utveckling och närvaro. Här skapar vi en gemenskap av stöd och inspiration som varar långt bortom retreatets slut.
När du lämnar Uspen kommer du att göra det med en känsla av förnyad energi, klarhet och insikt – ömt påverkad i ditt djup så att din resa fortsätter även efter att du har lämnat denna förtrollande plats.
Välkommen till en djupt personlig upplevelse på Uspen Retreatcenter!
I retreatet ingår:
- 2 nätter på retreatcentret Uspen inklusive sängkläder och handdukar
- 5 seminarier
- 5 meditationer och andningsövningar
- Helpension
- Vandringar i de vackra omgivningarna
- Fortsatt stöd där din grupp träffas digitalt på Zoom vid 2 tillfällen efteråt
Pris 4.700kr med möjlighet till delbetalning genom Klarna. Bokningsknapp hittar du längst ner.
Om Uspen Retreatcenter
Uspen är en förtrollande plats, en lugn sjö som ligger vackert omgiven av skog, perfekt för att få komma nära sig själv under ett retreat. Huset är snyggt och rent renoverat för att ge dig en bekväm och rofylld vistelse. Här hjälper jag ditt inre utvecklas och må bra.
När du besöker Uspen kommer du känna dig omfamnad av naturens stillhet och lockas att promenera längs sjön. Den omsorgsfulla stämningen under helgen skapar en fridfull och inbjudande miljö för att du ska få vad du innerst inne behöver.
Du bor i stilrena rum på Bockaberg och bjuds god hälsosam mat. Sjön är redo för ett fräscht dopp med eller utan bastu och det finns kanoter om du föredrar att flyta ovanpå snarare än i vattnet.
Program:
Fredag
8 nov
Från 16:00 anländ direkt eller bli hämtad från Floda busstation.
18:00 Middag
20:00 Välkomstmöte
20:30 Meditation:
Naturkontakt med gräs och natthimmel
21:30 Välsignad tystnad
22:00 Kvällen tillsammans (bad och bastu)
Lördag
9 nov
08:00 Frukost
09:30 Insikt: Möt dig själv och underlätta din inre resa
10:30 Meditation: Hjärta
12:00 Lunch, sedan tystnad
13:30 Insikt: Tekniker som hjälper, Samtal och Frågestund
14:30 Meditation: Inre Möte
15:30 Avslappning: Njut av omgivningarna, skogspromenad, kanoter, varandra, bad och bastu
17:30 Middag
18:30 Insikt: Balans mellan ditt inre och det yttre
19:30 Meditation: Inre Möte och Andning
Söndag
10 nov
08:00 Frukost, sedan tystnad
09:30 Insikt: Få hjälp av naturen
10:30 Meditation: Naturkontakt
12:00 Lunch
13:30 Avskedsmöte och Avrundning
Poddar och Samtal
SWEDISH BUDDHA, Talattagatan 10, 42676 Västra Frölunda, kontakt@SwedishBuddha.se,
+46 010-641 1121 Org: 559203-1974