här möter du dig själv

Swedish buddha meditation retreat andlighet mikael hedman

Swedish buddha

meditation retreat swedish buddha föreläsning
meditation retreat swedish buddha
Stresshantering för läkarstudenter på Karolinska Institutet
meditation retreat swedish buddha föreläsning
Paneldebatt om medvetandeutveckling på Bio Roy
Föreläsning om känslor på Harmoni Expo

PERSONLIG UTVECKLING

Personlig utveckling är inte svårt – livet är svårt om du inte utvecklar din person. 

Kanske växer känslan att du behöver något som når dig på ett djupare plan än det gamla vanliga…  meditation, kloka böcker och umgänge. Men vad? 

Det är enklare än vad du tror men dolt mitt i centrum av torktumlaren som heter livet.

Vare sig du är här som privatperson eller i din yrkesroll så drivs du som de flesta människor att må bra och få ordning på livet. Vägen dit är naturligare än man kan ana – och så nära att den är osynlig för de allra flesta.

För dig som provat alla lösningar så finns jag. Jag är varken filosof, coach eller munk – jag är något helt annat. Jag visar dig den ultimata relationen: medvetenhet att känna dig själv. 

vem jag är

Jag heter Mikael Hedman och jag har ägnat mitt liv åt att utveckla inre frid och självkännedom. 

Längs min resa har jag haft ovärderliga lärare som visat vägen till djupare självinsikt. Resan till ett bättre liv innefattar att våga möta svåra sidor. 

Självaktning kommer som en bonus av att vara stolt över hela dig själv, inklusive dina svåra sidor. När du inser att du behöver möta känslorna för att må bra så träder ditt mod fram. Denna naturliga väg finns här för oss alla. Även för dig.

Här kan du lyssna på några tips…

Guidad meditation tre kvällar i veckan 52 veckor om året online

Retreats för inre harmoni med fokus på dina personliga behov 

Djupa privata samtal med stark effekt på din livssituation

Få nyhetsbrevet med tips för självkännedom

BOK & PODD

SEASON ONE finns som podd och bok. Upptäck historen på Spotify och hos de största bokhandlarna.

Men om du är som de flesta av oss så räcker det inte att bara lyssna eller läsa.

Våga att prioritera din inre utveckling!

Poddar och samtal

Jag pratar om personlig utveckling som gäst i flera olika poddar inklusive Alexander Pärleros, Framgångspodden och Agneta Sjödins, Så in i själen. I avsnitten diskuterar vi allt från hur man närmar sig svåra utmaningar till livets djupaste frågor. Om du vill ha de här samtalen med mig och andra likasinnade välkomnar jag dig att prova Buddha Weekly och fortsätta din resa mot inre frid och självinsikt.