"För mig är Buddha Weekly en enormt värdefull veckorutin för en djupare och mer direkt livskontakt än vad jag trodde var möjligt.

Jag har börjat uppskatta hela mitt liv.”

"Mikael är en fantastisk guide som kom in i mitt liv i ett avgörande läge. Han räckte ut handen och jag är så tacksam att jag vågade ta den.

Om du vill läka på djupet så har du hittat helt rätt. Om du vill ha intressanta samtal om livet och få saker att ställa sig på sin spets har du också hittat rätt. Om du gillar äventyr, yttre som inre, så skulle jag säga att du är i hamn! Bokstavligen!
Att man dessutom får ett gott skratt emellanåt gör ju inte saken värre.
Ta chansen du med! Jag kan varmt rekommendera SWEDISH BUDDHA!"

"Why should you devote your time, attention (and pain) to a meeting with Mikael?
Well, if you think that you are a bit stuck in work, relations, and habits ... ?
Why not consult a courageous, thoughtful intelligence officer with many years experience of deep listening to what really matters, what obstructs and enables development & transformation in individuals and organizations, and who has a unique way of hosting you, softly and attentive, so that you can connect with & use your pain into finding and refining your intention and power -> increasing your output.

So grateful for the extremely valuable meetings so far
- together with the Master of finding and activating deep leverage points <3"

"Jag har en driven personlighet med en extremt aktiv hjärna på gott och ont. Som egen företagare och entreprenör så har det naturligtvis gynnat mig.  Baksidan är ett stort lidande med mycket negativa tankar och ångest genom livet.

  Det jag gör med Mikael är så enkelt men samtidigt så väldigt svårt. Det är mycket som har förändrats i mig som är svårt att beskriva eller peka på sen jag började med Buddha Weekly. Vi sätter oss ner och närmar oss känslor. Härliga känslor men framförallt jobbiga svåra känslor som man inte vågar eller kan möta själv. När vi gör detta så upplever jag att det händer fina saker inom mig.

Det är med stort hjärta och outtömlig äkta engagemang Mikael tar sig an en. Jag känner mig alltid trygg med honom vilket är super viktigt när man ska närma sig svåra känslor."

"Jag sökte upp Mikael då jag befann mig i min hittills svåraste livskris där jag fullständigt famlade efter något som kunde hjälpa mig att hålla ihop mig själv då det inte längre kändes möjligt att klara av att befinna sig i sin egen kropp.

Med ett inkännande lugn lotsade Mikael mig till att lossa lite på det allvar man bär på när man upplever så mycket obehag. I det svåraste hjälpte han mig att hitta en väg in i det enklaste. Detta med en kreativ förmåga att bejaka alla slags perspektiv och använda leken blandat med en ”allvarlig” vördnad. 

  Jag skulle också säga att Mikael både är en skön lirare med smarta idéer och en slags andlig antenn som påminner en om känslan av när det ordlösa ger sanna insikter som känns så mycket mer verkliga än det man kan sätta ord på."

"Ett möte med Mikael är som att få rådgivning av en blandning mellan Saida och VDn för McKinsey Consulting ..."

"Mikael har en förmåga som jag upplever att få människor har: att helt och fullt hålla utrymme för en annan människa och dess helhet. Med varsamhet, värme och humor går han in i djupet och möter upp det som finns där: ljus och mörker, det lätta och det tunga, det smeksamma och det som skaver. Vill du möta dig själv och din helhet tillsammans med någon annan? Boka ett samtal med Mikael."

"Mikael är vis. Man känner att han har ordentlig koll på hur livets mysterium egentligen är skapat. Det gör att han kan vara helt närvarande i stunden. Det är från denna plats av kärlek, trygghet och balans som våra samtal tar form. Vad än jag tänkt och känt och fastnat i blir jag nu påmind om att tillåta. Alla känslor får vara här. Jag tillåts känna smärtan, möta mig själv och vara i den. Samtalsstunden är fin, medmänsklig och får mig att landa i mitt inre. Jag vet för att jag också kollat efter, att bortom alla mänskliga tankar och känslor som vi har så är vi allt vi behöver vara, medvetenhet.

Ett samtal med Mikael är ovärderligt. Jag är innerligt tacksam för vår kontakt."

"När jag tog kontakt med Mikael första gången visste jag egentligen inte vad jag gav mig in på eller vad han hade att erbjuda. Jag är en energifylld person som egentligen bara ville ha snabba svar på stora frågor. Mikael är otroligt inkännande och förslog efter en stunds prat att vi skulle göra en övning tillsammans. En övning som tar dig in till din inre resonans. ”Jaja” tänkte jag, samtidigt som jag också hörde mig säga ”låt det inte bli för andligt nu.” Men det här handlar om något annat.

Du behöver egentligen inte tro på något annat än dig själv. Det är inte mental träning, det är heller inte fysisk träning. Men effekten av det arbetet du gör med Mikael är att du behärskar både fysisk och mental träning. Ingenting händer över en natt men ta möjligheten att använda Mikael om du är som jag, vill leva ett innehållsrikt, närvarande och meningsfullt liv – Han hjälper dig med det."

"Den bästa guidning jag någonsin fått". Så kan man sammanfatta min upplevelse av att bli vägledd av Mikael. Med hjälp av denna guidning kunde jag närma mig ett område som jag nästan gett upp hoppet om att någonsin kunna hantera. Ett område som varit för otäckt och omöjligt att ta sig an. Tanken på att närma mig detta skrämmande har alltid gjort mig rädd. Med hjälp av en sorts handhållning kunde jag dock ta mod till mig och våga. Jag blev ledd till platsen där på lite avstånd ifrån det hemska. Den förväntade känslan av skräck, eller som så ofta – förlamande ångest - uteblev. Med lugn och trygg guidning fick jag stanna där en stund. Bekanta mig med det otäcka. Efter sessionen fattade jag först inte vad som hade hänt. Hur kunde det vara så lätt att närma sig det otäckaste otäcka? Det som jag under större delen av livet byggt rigorösa strategier för att undvika?

Nu har det gått en tid. Det nya förhållningssättet består. Med denna erfarenhet kan jag inte annat än att tacksamt omfamna förändringen och å det varmaste rekommendera Mikaels guidning."

"Jag söker Enlightenment. Det har varit svårt att formulera och erkänna. Det har känts som en idé. Jag har varit osäker på hur sant det sökandet varit. När jag hörde Mikael prata om sin resa första gången var det som att jag hittat rätt. Ja jag söker. Ja jag har trott att det ska ge mig något. Evig lycka, frihet. Men här, i verkligheten, precis som den är, är där jag vill vara. Jag känner igen mig i skavet som Mikael beskriver i sin resa och nu kan jag se det i mig själv och arbetet kan ta sin början. Mikael hjälper mig se och skala bort. Han finns där och tar emot mig så att jag kan släppa kontrollen. Sedan vårt arbete tillsammans började känns det som jag hittat den där guiden jag sökt i flera år. Det han säger klingar sant i mig. Jag ser vägen tydligare nu samtidigt som jag inte ser den alls. Men jag känner tillit. Jag har hittat någon som färdats den väg jag sökt och kan guida mig på den. Jag får hjälp att möta verkligheten som den är. Jag får tålamod och stöttning när jag vacklar. Mikael är lätt att prata med, som att prata med någon som känner mig och som jag känt i många år."

”För mig har Mikael varit en trygg person att räkna med under min tid som chef. Han har skapat medvetenhet om det som sker runt mig och i mig genom personlig rådgivning och vägledning. Jag har blivit uppmärksam på mitt sätt att hantera svårigheterna och den inre utveckling som jag har uppnått genom hans guidning upplever jag har förankrats i mig och gjort mig till en bättre människa.

Min upplevelse är att Mikael grundar sin rådgivning på en kombination av visdom och sin förståelse av människor och organisationer. Han skapar en äkthet och en genuin vilja för en människa att hitta sitt sätt att vara så att man kan prestera utifrån sig själv. Jag kan varmt rekommendera hans rådgivning!"

"Kraften i att ha Mikael som guide är svårt att sätta ord på men för mig är det bara så självklart och rätt. Vägen vidare till det som är sant och verkligt är glasklar och förvirrande, fjäderlätt och blytung. Utan Mikael som vägledare tenderar jag att tolka och fantisera i stället för att vara närvarande i allt det som händer. Efter att ha hittat en stig med hjärta och praktiserat zenbuddhism i många år är detta nu mina nästa steg på vägen till mig själv.

Mikael är totalt närvarande och rakt på - hjälper mig att vara i det som är, vara närvarande utan att döma, bara vara även i det som är jobbigt.

Känner djup tacksamhet för att få vara just här, just nu och ha sällskap av Mikael på vägen till ännu mer närvaro i livet och det fantastiska i att vara människa."

"Mikael har den mycket ovanliga förmågan att på ett enkelt, tryggt och ofta humoristiskt sätt vägleda mig in i dom skrymslen och vrår och inte minst jobbiga känslor som jag helst inte vill se i mig själv. Dom ställen som jag tidigare kanske kommit nära men gått långa krångliga omvägar för att slippa känna.

Så för den som är intresserad av inre utveckling och att få en större medvetenhet om sig själv så kan jag starkt rekommendera Mikaels vägledning."

"Att utvecklas är en ständig process och Mikael gör resan i ökad medvetenhet både utmanande och rolig."

"Med oerhört varierande livserfarenheter och ett brett synfält är Mikael väl förskaffad att ta sig an mina funderingar och behov av reflektion i utmanande livsögonblick. Där många, av oro eller rädsla för att misslyckas, tackar nej till livet och inte ens försöker är Mikael orädd. Det har gett honom ovärderlig erfarenhet och framgång. Han ser ofta på situationer ur ett annat perspektiv, vilket ökar min förståelse för mig själv hur jag kan utvecklas både privat och professionellt."

"Jag är en stor konsument av poddar och böcker om spirituell och personlig utveckling så när jag fick höra om Mikael Hedman så blev jag genast nyfiken. Sättet han berättar om sin livsresa på är väldigt gripande och samtidigt avslappnat med glimten i ögat.

Mikael delar generöst med sig av sina erfarenheter och lärdomar från att ha levt ett minst sagt händelserikt liv. Rekommenderas varmt oavsett var du befinner dig i din personliga utvecklingsresa."

”Det har varit ett stort nöje att ha träffat Mikael som är en person med djup förståelse för mänsklig psykologi, gruppdynamik och affärsutveckling, samtidigt som det finns en tydlig ådra av aktivitetsbaserad strategi för att uppnå uppsatta mål.

Mikael är inlyssnande, sympatisk, tydlig och nyfiken vilket gör att hans ledarskapsegenskaper är top notch. Hans förmåga att läsa av situationer, människor och förstå helheten på mycket kort tid samt på ett föredömligt sätt kunna presentera en lösning eller sin syn på situationen är egenskaper få människor besitter. Jag kan med varm hand rekommendera Mikael till människor och företag som vill utveckla sin inre potential mot enastående resultat.”

"Mikael har en livserfarenhet som jag tror många skulle kunna inspireras av och lära sig ifrån. På ett mycket sympatiskt, underhållande, ärligt och djupt personligt sätt öppnar han dörren på glänt till den resa han själv gått igenom, genom podden Swedish Buddha.

Jag rekommenderar den varmt till dig som antingen vill inspireras och utvecklas att få en djupare förståelse för din egna personliga och själsliga medvetenhet och utveckling, alternativt dig som vill lyssna på en fascinerande berättelse om och av en person som tog steget, lämnade sitt vanliga liv i Sverige och gav sig ut för att söka efter något större i den stora världen och i sitt djupaste inre."

"Oerhört tacksam att jag haft äran att få möta en sådan närvarande och klok person som Mikael på min väg in i karriärlivet och allmänt. Hans inre balans skapar lugn. Han har en enastående förmåga att inte bara lyssna men också höra på sina medmänniskor. Mikael har ett öga för detaljer och de småsaker i ett samtal som behöver uppmärksammas för att få en nyanserad bild av sin lyssnare. Mikael är en fantastisk människokännare och hans sympatiförmåga bidrar till rätt dynamik i samtalet. Den fick mig att känna mig trygg i vårt samtal. Med sin intelligens, kunskap och starka önskan att se andra lyckas har Mikael fått mig att inse min inre styrka med hjälp av konkreta lösningar och tips. Jag kan varmt rekommendera Mikael som coach för din inre personliga utveckling."

"Kontakten med Mikael har utvecklat mitt medvetande på ett sätt jag inte visste var möjligt.

Med stor kunskap och närvaro guidar han till enkel sanning och verklighet som den är. Hans förmåga att lyssna och genom ord införliva allt vad livet ger gör att det som uppstår i mötet är genuint, sant och relevant oavsett livsomständigheter."

Mötet och kommunikationen med Mikael.
Kraftfullt och närvarande. Med värme och humor.
Frigörande och tankeväckande. Nya vinklar att se på saker.
Känslor som ges utrymme, får vara med och ges möjlighet att släppas fria för att inte behöva återkomma i samma skepnad.
Inget hokus pokus, du behöver göra jobbet själv men Mikael är din spårare.
Det ÄR grönare på andra sidan, på toppen av ditt bästa jag.

Med både varsamhet och klarsynthet har Mikael guidat mig mot ett liv med större frihet och mod. Mikael har hjälpt mig att våga möta och tillåta de där svåra känslorna som jag velat fly ifrån, känt skam inför och varit begränsad av. Nu har jag kommit närmare mig själv och min sanning.

Om du känner att livet skaver, att du är begränsad av oro, rädslor eller gamla invanda tankemönster och beteenden -ta kontakt med Mikael!
Han är genuin och lyhörd för just DINA behov!

Tack Mikael!🙏🏻

Mikael ger ett magiskt stöd i att navigera i svåra känslor. Får det tunga att bli intressant med vishet, nyfikenhet och humor.
Otroligt värdefulla lärdomar om du provat många sätt att hantera livets svängningar, så är det här något unikt.

Det är lätt att gå vilse i sökandet efter inre utveckling. Man vill ju så gärna bara få må bra , känna frid och det finns mycket att välja på minst sagt. Mikaels budskap, hur man kan arbeta med känslor så att man blir fri att ha känslorna, inte fri från dem. Sökandet byts ut mot tillåtande, varsamhet och verklighet.
Så enkelt och självklart!

Tack för ett magiskt helgretreat med din visa och varma guidning och en gemenskap som fört mig till nya vänner, insikter och öppningar.
På återseende!

Hur ska man beskriva en resa man gjort till ett mående man inte trodde var möjligt.

Mikael sa en gång att jag skulle föreställa mig min insida som en äng full av ogräs. Att vårt arbete var att dra upp ogräset, där jag sedan kunde plantera de växter jag ville ha. Nu går jag i min blomsteräng och känner en otrolig tacksamhet för hans guidning och vårt arbete ihop. Att jag vågade möta mig själv.

Mikael har enorm kunskap i ämnet och med stor visdom så hjälper han en med nåt av det finaste i livet. Att hitta sig själv, att hitta hem. Hans väg är väldigt enkel och utan krusiduller men är ändå svår till en början, för det går emot vår mänskliga instinkt om att undvika smärta och obehag. Men med Mikael vi din sida känner du dig alltid trygg oavsett det du möter inom dig. Och resultatet är häpnadsväckande!

Vem visste att vägen till frihet fanns inom dig och att Mikael hade nyckeln. Jag är oändligt tacksam. TACK Mikael!

Underbar guidning av Mikael! Som på ett väldigt fint sätt tog mig närmare mina livs upplevelser och gav mig på ett lugnt sätt förståelsen om livets ständigt föränderliga skeden. Jag kunde finna mig tillåtande gentemot och släppa in, och igenom alla upplevelser.

Tack så jättemycket Mikael, om ni tvekar så sluta upp med det och hör av er till denne fantastiska man.

Om du, precis som jag, länge sökt verktygen för att möta vardagen och dina känslor på ett konkret och verklighetsanpassat sätt besitter Mikael kunskapen som gör det möjligt för dig. Hans kunskap, personlighet och erfarenheter skapar en perfekt kombination som möter dig där du behöver det, när du behöver det.