Jag heter Mikael Hedman och jag har ägnat mitt liv åt att utveckla inre frid och självkännedom. Längs min resa har jag haft ovärderliga lärare som visat vägen till djupare självinsikt. Resan till ett bättre liv innefattar att våga möta svåra sidor. Självaktning kommer som en bonus av att vara stolt över hela dig själv, inklusive dina svåra sidor. När du inser att du behöver möta känslorna för att må bra så träder ditt mod fram. Denna naturliga väg finns här för oss alla. Även för dig.

I Buddha Weekly möts en grupp människor med olika erfarenheter som modigt väljer att satsa på sina liv. Vi träffas i tre digitala gruppmöten varje vecka där du i din egen takt får möjlighet att utvecklas med hjälp av min vägledning. Välkommen!