SWEDISH BUDDHA MINI RETREAT
Stockholm – Vasastan
Stockholm 15 februari 2025
Mini Retreat i Stockholm
Lördagen den 15e februari, 2025
Välkommen till en unik och inspirerande upplevelse hos Fusion by M i deras nyöppnade, fräscha lokaler i hjärtat av Vasastan!
Under denna speciella heldag kommer du att få värdefulla insikter kring hur du lättast finner harmoni och personlig utveckling i ditt liv. Du får delta i flera guidade meditationer som ger dig möjlighet att på ett kärleksfullt och naturligt sätt hantera dina utmaningar och hitta till en efterlängtad enkelhet, mitt i allt som livet bär med sig.
Mellan meditationerna har vi öppna och avslappnade samtal där vi tillsammans utforskar känslor, livssituationer, medvetenhet och vardagens stora och små frågor. Vid lunchtid håller vi ett trevligt knytkalas och njuter av gemenskap och god mat tillsammans.
(Begränsat antal platser! För att säkra din plats, boka redan idag.)
I mini retreatet ingår:
- Ett heldagsretreat från 10:00 till 18:00 på Fusion by M
- 2 seminarier
- 4 meditationer och andningsövningar
- Knytkalas med medtagen mat
- Djup inre utveckling och känslobearbetning
- Fortsatt stöd där vi träffas digitalt på Zoom 2 veckor efteråt
Pris 1.200kr med möjlighet till delbetalning genom Klarna.
Early Bird: 1200 950kr om du bokar innan den 15e januari.
1200 950kr om du bokar innan den 15e januari.
Program:
Lördag 15 februari
9:15 – 9:45 Anländ och finn dig tillrätta
10:00 Välkomstmöte: Introduktion
10:30 Seminarie: Känslor och Medvetande
Meditation: Hur du närmar dig svåra känslor
Samtal och Frågestund
12:00 Lunch, Knytkalas
13:00 Seminarie: Närma sig själv
Meditation: Vad behöver du – djup inlyssning
Samtal och Frågestund
14:30 Paus och bensträckare, fika
15:15 Övningar: Särskilda Tekniker
Andning, natur och energi
Samtal och Frågestund
17:30 – 18:00 Avrundning
SWEDISH BUDDHA Retreats
Retreats med Mikael Hedman är stillsamma och glada – men innerligt aktiva. Vi arbetar på olika sätt med medvetandet och bjuder hem din helhet. Om du vill så välkomnar vi även ömma och smärtsamma känslor. De mår bra av det och önskar inget mer än att få bli vänner och landa. Vi låter de varsamt få hitta hem i dig. Det ger harmoni. Retreaten är alltså inte enbart “ta det lugnt – glöm vardagen – yoga och ät vegetariskt”.
Lyssna gärna på några intervjuer med Mikael HÄR och bekanta dig med hans HEMSIDA.
Mat
Rätt näring är extra värdefullt under retreat. För ett miniretreat är det jättetrevligt med knytkalas. Alla får information i god tid om vilken maträtt de kan ta med sig så att vi får fin variation, tex en liten sallad, bröd och smör, en liten gryta, te och kaffe eller liknande.
Kontakt
Om du har frågor så maila på kontakt@swedishbuddha.se
Bokningsvillkor
Du kan avboka ditt retreat upp till fyra veckor innan startdatum och får då 80% återbetalning. Därefter kan inte din plats avbokas men du får överlåta eller sälja din plats.
Om du blir sjuk innan retreatet och inte kan närvara så blir din betalning innestående och ger dig kredit på Rent-a-Buddha-samtal som du kan använda inom 6 månader från det att retreatet skulle ha ägt rum. På så sätt får du inre utveckling även om du missade retreatet.
Pris 1.200kr med möjlighet till delbetalning genom Klarna.
Early Bird: 1200 950kr om du bokar innan den 15e januari.
1200 950kr om du bokar innan den 15e januari.
SWEDISH BUDDHA, Talattagatan 10, 42676 Västra Frölunda, kontakt@SwedishBuddha.se,
+46 010-641 1121 Org: 559203-1974